Vor der Geburt
Vor der Geburt begleite ich dich als Doula mit Zeit, Erfahrung und einem offenen Ohr. In unseren Gesprächen bereiten wir dich gut informiert und emotional gestärkt auf die Geburt vor, klären Fragen, besprechen Wünsche und Möglichkeiten und entwickeln gemeinsam einen Geburtsplan, der zu dir passt.
Während der Geburt
Eine Begleitung während der Geburt ist aktuell nur nach individueller Absprache und je nach Möglichkeit denkbar. Wenn ich dich in dieser besonderen Zeit unterstützen kann, bin ich mit Ruhe, Präsenz und Einfühlungsvermögen an deiner Seite und begleite dich beim Atmen, bei Positionswechseln sowie mit Berührung oder Massage.
Im Wochenbett
Im Wochenbett begleite ich dich behutsam und nach deinen Bedürfnissen. Ich bin für dich da, höre dir zu und spreche mit dir über Fragen, Ängste oder Sorgen – denn geht es dir gut, geht es auch dem Baby gut. Dabei unterstütze ich dich beim Stillen, bei Flaschennahrung oder beim Bonding, damit ihr die erste Zeit gemeinsam entspannt erleben könnt.
Schwangerschafts- & Babymassage
Mit sanften, gezielten Berührungen unterstütze ich dich während der Schwangerschaft, um Verspannungen zu lösen, das Wohlbefinden zu steigern und Momente der Ruhe zu schaffen. Nach der Geburt kann auch dein Baby von behutsamen Early Touch Massagen profitieren: Sie fördern Entspannung, Wohlbefinden und Bindung zwischen dir und deinem Kind.